CONSULTORIA ONLINE
O QUE VOCÊ RECEBERÁ?
PLANILHA 01:
TREINAMENTO COMPLETO
💪 Planilha com vídeos de execução
🏃♂️ Treino aeróbico
🧘♀️ Treino de mobilidade articular
🤸♂️ Treino de flexibilidade muscular
📈 Análises biomecânicas
🚶♀️ Correções posturais
🏠 Treino em casa ou academia
📈 Controle de periodização
PLANILHA 02:
PLANO ALIMENTAR
🍽️ Tabela de substituições
⏰ Opções flexíveis de horários
🧠 Substituições inteligentes
🥦 Balanceada distribuição de nutrientes
💡 Contagem dos macros
🙌 Para todos os públicos e restrições
PLANILHA 03:
SUGESTÃO DE SUPLEMENTAÇÃO
💊 Protocolo de suplementação
🌿 Protocolo de fitoterápicos
🔬 Protocolo de manipulados
🎯 Respeitando sua necessidade
💰 Respeitando seu orçamento
EXTRAS:
ATENDIMENTO EXCLUSIVO
📅 Atenção de segunda a sábado
🚀 Respostas via WhatsApp
📜 Reajustes mensais conforme feedback
🌟 Reajuste durante o mês, se necessário
📈 Progresso contínuo, resultados sólidos
Suporte individualizado, adaptado às necessidades, disponibilidade e preferências de cada cliente.
Alcance seus objetivos sem desperdício de tempo.
Atendimento on-line, não é necessário se deslocar para receber orientações e ou avaliações.
Suporte integral e orientações para todas as eventuais dúvidas.
Desde 2015 são mais de
4000 vidas TRANSFORMADAS
E não precisamos inventar números como muitos "gurus" - que atuam a poucos anos - inventam por aí.
Temos o registro, desde o início, de cada pessoa que trabalhamos.
São quase 10 anos, com uma média de 413 vidas transformadas por ano, ou 34 novos clientes acreditando nas nossas soluções a cada mês.
Isso RELATAM nossos clientes
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QUEM VAI ESTAR TE AUXILIANDO?
1. Escolha o plano
Mensal, trimestral, semestral ou anual. Cada um com atualização a cada 30 dias.
2. Efetue o pagamento
PIX, cartão parcelado em até 10x sem juros, boleto, PAYPAL, mercado pago.
3. Receba a anamnese
Na página de confirmação do pagamento, aparecerá um link para download da anamnese. Você também a receberá no seu e-mail.
4. Aguarde os planos
Em até 5 dias úteis, após confirmado o pagamento e preenchida a anamnese, seu protocolo estará pronto.
5. Inicie
Seu protocolo em formato PDF será entregue via WhatsApp no número que você forneceu na anamnese.
Etapas para a contratação do plano:
CONSULTORIA
COMPLETA
Indicada para quem deseja consultoria de TREINO + DIETA + SUPLEMENTAÇÃO
CONSULTORIA
PARCIAL
Indicada para quem deseja consultoria de TREINO OU DIETA isoladamente.
PREPARAÇÃO
DE ATLETAS
Indicada para atletas de fisiculturismo que desejam COMPETIR
@marianaferreirapro
"Após anos de experiência prática e teórica no mundo fitness, meu objetivo é mudar sua mentalidade para que você atinja seus objetivos estéticos e consolide de forma leve e saudável tudo o que conquistar."
ATLETA BIKINI PROFISSIONAL
OLYMPIA ACADEMY CERTIFIED
IFBB PRO LEAGUE
7 ANOS DE EXPERIÊNCIA
@matheusfenerick
"Mude seu pensamento e hábitos e mudará sua vida. Esse é o meu objetivo com você! Transformar sua motivação em constância e, assim, aliado ao meu conhecimento, trilharmos juntos o caminho do seu progresso!"
OLYMPIA ACADEMY CERTIFIED
BODYBUILDING COACH IFBB
ATLETA CLASSIC PHYSIQUE NPC
12 ANOS DE EXPERIÊNCIA NA ÁREA
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O que é a Consultoria Online da MF Team?É um serviço individualizado de sugestão e acompanhamento de treinamento e dieta, adaptado ao seu objetivo, rotina, nível de experiência e disponibilidades. Tudo é feito de forma remota, mas com acompanhamento próximo via WhatsApp.
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Para quem é indicada a consultoria?É indicada para pessoas de todos os níveis — desde iniciantes até atletas avançados — que buscam um plano de treino estruturado, com evolução constante, sem depender de achismos ou protocolos genéricos.
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Como funciona o acompanhamento?Assim que escolher seu plano e efetivar o pagamento, receberá automaticamente no seu e-mail um questionário. Após responder o questionário detalhado (anamnese), você receberá seu plano personalizado em até 5 dias úteis. A cada 30 dias (ou conforme necessidade), seu treino é ajustado com base no seu feedback e progresso. Há também contato contínuo via WhatsApp para dúvidas e orientações.
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Preciso ter acesso à academia ou equipamentos específicos?Não necessariamente. O plano será montado com base na estrutura que você tem disponível — seja academia completa, treino em casa com halteres, ou até apenas peso corporal. Porém o cliente precisa me informar essa necessidade, PREVIAMENTE, ao preencher a anamnese.
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A consultoria é voltada para qual objetivo?O serviço é 100% personalizado para seu objetivo, seja ele estética, performance esportiva ou saúde.
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Qual é a duração mínima da consultoria?Oferecemos diferentes planos. O plano de menor duração é o mensal, mas a recomendação é de pelo menos 3 meses para obter resultados consistentes. A evolução leva tempo, consistência e ajustes constantes.
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Como faço para contratar?Basta ver qual o plano se encaixa mais na sua necessidade e clicar em um dos botões de adesão ao plano. Após isso, basta preencher seus dados e confirmar o pagamento. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá no seu e-mail uma Anamnese (um questionário muito completo) para preencher com as informações que necessitamos para elaborar o plano ideal para você.
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Por qual membro do time serei atendido?Isso é você que vai decidir. Quando receber sua anamnese, terá uma pergunta específica em relação à isso.